Pengobatan untuk Spondylosis Serviks

Arthritis leher atau Spondylosis serviks bisa sangat menyakitkan dan menjengkelkan bagi mereka yang memilikinya. Menghalangi Anda dari melakukan hal-hal yang Anda ingin lakukan. Rasa sakit biasanya blok waktu Anda untuk tawa dan kenikmatan. Kabar Baik! Sebagian besar pengobatan untuk kondisi ini adalah sekolah yang sangat tua. Anda dapat mencoba melakukan ini segera.

Berbagai obat dapat digunakan untuk menghilangkan peradangan dan nyeri di leher akibat spondylosis serviks. Anda dapat mencoba mengambil NSAID (Non-steroid Anti-inflamasi Obat) seperti naproxen dan ibuprofen. Kedua obat yang umum digunakan untuk mengatasi sakit leher. Anda juga dapat mencoba menggunakan relaksan otot dan asetaminofen. Kedua obat juga dapat meredakan nyeri leher bersama dengan kejang otot.

Terapis fisik juga salah satu sumber penting dan efektif pengobatan untuk spondylosis serviks. Memperkuat otot tegang atau lemah atau peregangan itu umumnya pengobatan awal yang disarankan. Terapis Fisik Anda juga dapat memanfaatkan terapi postur dan traksi leher rahim. Terapi biasanya berlangsung selama 5 sampai 7 minggu tapi kadang-kadang, durasi juga mungkin berbeda dari satu kasus ke program. Jadwal sesi terapi adalah dua atau tiga kali seminggu.

Mengenakan kerah leher untuk menahan gerak atau gerakan juga salah satu perawatan mungkin. Selain membatasi gerakan leher Anda, juga menyediakan dan berfungsi sebagai pendukung. Hal ini juga membiarkan leher otot istirahat. Kerah lembut harus dikenakan dan digunakan hanya untuk jangka waktu singkat. Alasan untuk ini adalah bahwa penggunaan jangka panjang dapat meminimalkan kekuatan otot leher.

Dalam merawat cervical spondylosis, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan fisioterapi seperti kompres panas dan dingin atau berolahraga. Penggunaan hati dari pijat dapat membantu mengurangi gejala penyakit.

Beberapa orang mengalami kesulitan menanggung rasa sakit yang disebabkan oleh spondylosis serviks. Jika ini adalah kondisi Anda, Anda dapat mencoba memiliki obat parenteral. Steroid berbasis suntikan biasanya digunakan untuk mengurangi rasa sakit meskipun hanya menyediakan bantuan jangka pendek. Dokter Anda juga dapat menyuntikkan anestesi pada sendi tulang belakang.

Jika Anda benar-benar ingin mengobati kondisi praktis dan tradisional, cara termudah adalah dengan beristirahat. Serviks spondylosis ini paling sering disebabkan oleh stres dan aktivitas yang berbeda yang melibatkan gerakan leher. Tubuh anda juga berbicara. Caranya menangis adalah melalui rasa sakit. Saat Anda merasakan sakit, tubuh Anda memberitahu Anda bahwa Anda perlu istirahat. Cukup istirahat dan tidur dapat bermanfaat. Jika Anda membenci pengeluaran untuk perawatan lainnya, cobalah ini. Beristirahat sekarang.

7 Cara Mengatasi Migrain Secara Alami

Dekat dengan 30 juta pengalaman migrain Amerika, yang adalah bentuk sakit kepala sangat menyakitkan. Migrain diyakini hasil dari pembuluh darah buncit di otak, yang disebabkan oleh perubahan dramatis dalam kadar serotonin. Ada sejumlah faktor eksternal yang bisa mendorong variasi ini. Tidak ada dua penderita migrain dipengaruhi oleh pemicu identik dengan cara yang sama. Jika Anda mencari rumah solusi terbaik untuk migrain, artikel ini ditulis dengan Anda dalam pikiran.


1. Jauhkan Diary Sakit kepala

Untuk mengontrol serangan migrain dan mencegahnya datang kembali, Anda perlu mengenali pemicu di tempat pertama dan untuk ini Anda perlu mencatat setiap aspek kecil kehidupan sehari-hari dalam buku catatan kecil. Apakah serangan migren Anda disebabkan oleh bau yang kuat, suara keras dan cahaya terang di lingkungan Anda? Apa yang harus Anda makan atau minum? Mencatat rincian ini akan membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan migrain Anda.

2. Mengidentifikasi Pemicu

Pengorganisasian data susu migrain dalam tiga kolom yang terpisah akan membuat lebih mudah bagi Anda untuk mengidentifikasi pemicu dan memahami bagaimana tubuh Anda merespon rangsangan ini. Kolom satu adalah untuk rangsangan lingkungan; kolom keduanya adalah untuk makanan dan minuman. Kolom terakhir adalah untuk gejala dan kali mereka terjadi. Ketika Anda memahami apa yang mendorong migren Anda, Anda dapat menghilangkan faktor tersebut.

3. Coba Pijat Kulit Kepala

Pijat kulit kepala adalah salah satu rumah solusi terbaik untuk migrain. Seorang terapis pijat bersertifikat dapat melakukan pekerjaan terbaik. Dalam hal Anda tidak hidup dengan satu, Anda dapat memberikan diri Anda pijat untuk menghilangkan rasa sakit migrain. Tekan telapak tangan rata terhadap kedua sisi kepala Anda di atas telinga Anda, dan gosok dengan gerakan memutar. Lakukan ini setidaknya lima kali searah jarum jam, lalu lima kali berlawanan. Ulangi sesering yang diperlukan sampai Anda merasa lebih baik.

4. Berkonsentrasi Pada Pernapasan Anda

Serangan migrain biasanya dipicu oleh stres dan menderita sakit kepala berdenyut lebih lanjut dapat menyebabkan kecemasan dan depresi. Latihan pernapasan yang efektif, yang dikenal sebagai Metode Pernapasan Titik Empat, dapat dengan cepat mengurangi atau menghilangkan perasaan negatif. Duduk tegak, dengan kaki di lantai. Ambil napas dalam-dalam sambil menghitung dari empat detik. Tahan napas selama empat detik, lalu buang napas melalui mulut perlahan-lahan. Membayangkan setiap pikiran, rasa sakit sakit menyusahkan dan ketegangan mengalir keluar dari sistem Anda saat Anda menghembuskan nafas.

5. Relaksasi Otot

Lain dari rumah solusi terbaik untuk migrain dikenal sebagai prosedur Relaksasi Otot Progresif. Anda bisa melakukan latihan ini di mana saja, setiap kali Anda merasa migrain berkembang. Duduklah di lantai dengan kaki disilangkan, tutup mata Anda, kemudian tarik napas melalui hidung sambil perlahan-lahan menghitung sampai sepuluh. Saat menarik napas, kepalkan tangan Anda seketat mungkin, dan kemudian tahan napas selama sepuluh detik. Akhirnya, bernapas keluar untuk hitungan lambat sepuluh sambil mengepalkan tangan Anda. Lakukan latihan ini beberapa kali sampai Anda menemukan bantuan dari rasa sakit migrain.

6. Dapatkan Banyak Tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan variasi dalam tingkat serotonin dan yang dapat memicu serangan migren. Orang dewasa rata-rata membutuhkan paling tidak 6. 5 jam dan sampai 8,5 jam tidur per malam. Saat ini banyak orang merasa sangat sulit untuk mendapatkan tidur yang cukup nyenyak karena gaya hidup stres. Tetapkan waktu tidur yang masuk akal dan tongkat itu tujuh hari seminggu. Santai dan melonggarkan pikiran di malam hari karena membuat lebih mudah bagi Anda untuk bisa tidur pada waktu tidur.

7. Menyelaraskan Lingkungan Tidur Anda

Lingkungan yang tenang tidur yang kondusif untuk tidur nyenyak juga merupakan salah satu rumah solusi terbaik untuk migrain. Ini harus bebas dari pemicu migrain dan inhibitor tidur. Daerah tidur harus bebas dari gangguan kebisingan dan pencahayaan terang. Perlu berventilasi baik dan dipertahankan pada suhu tidak tinggi. Hapus semua gangguan potensial, seperti bahan TV, laptop, stereo, dokumen atau membaca. Kebiasaan tidur yang baik akan memungkinkan otak Anda untuk menormalkan kadar serotonin dan mengurangi atau menghilangkan sakit kepala migrain.

Manfaat Hormon Pertumbuhan Manusia

Ok, Anda merasa biru karena masa muda Anda hilang dan Anda tidak dapat melakukan hal-hal yang Anda gunakan untuk satu dekade lalu. Jika itu terjadi, maka Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu karena Anda memiliki hormon pertumbuhan manusia atau HGH yang dapat meningkatkan situasi Anda. Apa itu hormon pertumbuhan manusia dengan jalan?

Hormon pertumbuhan manusia atau HGH mengandung 191 asam amino yang diproduksi oleh kelenjar pituitari. Ketika Anda menjadi tua, sekresi mengurangi yang dapat menyebabkan metabolisme berkurang dalam tubuh Anda. Untuk memahami bagaimana dapat membantu tubuh Anda, Anda harus tahu manfaatnya.

Hormon pertumbuhan manusia memiliki banyak manfaat sejauh tubuh manusia yang bersangkutan. Jika Anda masih belum sadar tentang mereka, maka sudah saatnya, Anda membuat diri Anda terbiasa dengan mereka.

Mereka adalah sebagai berikut:

Meningkatkan tingkat energi Anda

HGH meningkatkan kadar energi Anda dalam tubuh Anda. Bila Anda menemukan bahwa tingkat energi Anda menurun, Anda merasa lesu sering, dan penurunan libido, maka Anda harus mengambil hormon pertumbuhan manusia. Itu karena sangat meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi Anda yang berada di bawah berat badan atau ingin menambah berat badan beberapa juga mungkin perlu mempertimbangkan menggunakan hormon ini.

Pengurangan lemak

Hormon-hormon ini membantu dalam mengurangi lemak tubuh. Bagi Anda yang merasa Anda kelebihan berat badan dapat mengkonsumsi hormon yang meningkatkan metabolisme tubuh. Bila metabolisme tubuh Anda meningkat, mencegah kelebihan lemak terbentuk di tubuh Anda dengan membakarnya. Seperti yang Anda ketahui, kelebihan berat badan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan sejenisnya.

Mencegah kulit kendur dan rambut yang mulai memutih

HGH mencegah kulit Anda dari kendur dan beruban rambut Anda. Bagi Anda yang sudah lewat lima puluhan pertengahan Anda mungkin ingin menyingkirkan kulit kendur dan rambut yang mulai memutih. Yang suka kulit mereka untuk menggantung dan rambut menjadi abu-abu? Ini benar-benar reruntuhan penampilan dan kepribadian Anda.

Untuk melihat bahwa kulit Anda berhenti kendur dan rambut dari balik abu-abu, Anda harus membuat penggunaan hormon pertumbuhan manusia.

Meningkatkan memori Anda

Hormon pertumbuhan manusia membantu dalam meningkatkan memori dan visi lebih tajam. Saat Anda tumbuh lebih tua, Anda cenderung lupa bahkan yang paling sederhana hal dan mengalami penurunan penglihatan. Ini tidak hanya dapat mengganggu Anda, tetapi juga orang lain yang dekat dengan Anda. Untuk menghindari depresi tentang diri Anda karena melupakan hal-hal dan visi miskin, Anda harus menggunakan HGH

Gaya Hidup Sehat - 5 Cara Cepat dan Mudah Mulai Hari Ini

Jika Anda ingin membuat perubahan pada gaya hidup Anda mungkin tampak sedikit berlebihan. Aku juga kewalahan. Aku punya begitu banyak hal berubah. Di mana saya mulai? Bagaimana aku bisa mengubah semuanya sekaligus? Bagaimana aku bahkan ingat semua yang seharusnya saya lakukan untuk mengubah? Akibatnya saya akan menunda memulai sampai Senin, tapi, Senin tak pernah datang. Tidak sampai akhirnya saya memutuskan bahwa saya harus merangkak sebelum bisa berjalan. Aku mengambil hanya beberapa hal dan mulai menerapkannya segera. Berikut adalah beberapa ide yang bisa membantu Anda membuat langkah pertama menuju gaya hidup sehat.

Minum lebih banyak air - Buatlah upaya sadar untuk minum 8-10 gelas direkomendasikan sehari. Ingat soda, kopi dan minuman lain seperti ini tidak termasuk dalam asupan air. Sebenarnya banyak dari mereka memiliki kafein yang bekerja di balik malapetaka mendatangkan pada keseimbangan air Anda.

Latihan - Ini adalah satu sulit bagi saya, saya merasa lelah dan waktu saya (atau jadi saya pikir) terbatas. Pilih sesuatu yang Anda dapat bekerja dalam gaya hidup Anda dan selalu mengingat olahraga ringan adalah lebih baik daripada tidak olahraga sama sekali. Pada awalnya saya bekerja di sebuah jalan beberapa 10 menit singkat sepanjang hari saya untuk memulai dan akhirnya bekerja dalam dua sesi Yoga 30 menit per hari.

Mengurangi stres - Ada banyak hal yang berbeda yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stres tapi bagi saya hal terbesar saya harus belajar untuk mengatakan tidak lebih sering. Aku bersalah ingin menjadi segalanya bagi semua orang dan selalu menempatkan diri terakhir. Dengan mengatakan tidak lebih sering membuat saya merasa kurang tertekan untuk menyelesaikan semuanya. DAN itu memberi saya lebih banyak waktu luang untuk bekerja dengan mudah dalam latihan lagi.

Dapatkan lebih banyak tidur - Kita semua membakar lilin di kedua ujungnya meninggalkan kami kelelahan dan karbohidrat keinginan. Pada awalnya saya pikir itu tidak mungkin, terlepas saya membuat janji untuk diri sendiri bahwa saya akan mulai dengan beberapa malam seminggu mendapatkan 8 jam penuh. Tak lama setelah saya membuat yakin itu 7 hari seminggu!

Bermeditasi, Renungkan, Renungkan - Hidup kita penuh dengan kekacauan dan kegilaan yang membuat sulit bagi kita untuk menutup hal off. Belajar bermeditasi dapat membawa kejelasan, kontrol dan ketenangan pikiran kembali ke dalam hidup Anda.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan pada pencarian Anda untuk gaya hidup sehat. Apa yang harus dipilih dan bagaimana bekerja menjadi rutinitas Anda bisa tampak membosankan dan frustasi. Satunya harapan saya adalah untuk memecah sebuah ide sederhana yang dapat Anda ambil dan mulai bekerja hari ini. Setelah Anda telah bekerja mereka ke dalam rutinitas Anda dan menguasai mereka, Anda akan siap dan bersemangat untuk mulai mengambil lebih. Dan tak lama, Anda akan mulai melihat diri Anda membuat pilihan yang sehat setiap hari sepanjang hari tanpa sadar. Apa yang Anda tunggu? Pilihlah beberapa dan mulai hari ini!

Cara Meningkatkan Enzim Pencernaan Pankreas

Tanda utama dari defisiensi enzim pankreas pencernaan adalah gangguan pencernaan.
Saluran pencernaan adalah tabung yang berlangsung dari mulut ke anus di mana pencernaan terjadi. Pencernaan berarti bahwa segala sesuatu yang kita makan seperti protein, lemak, karbohidrat, mineral, vitamin, dll, berubah menjadi sel dan jaringan. Proses pencernaan sangat tergantung pada enzim pankreas yang membelah protein, lemak dan karbohidrat menjadi partikel kecil - molekul, yang dapat melalui dinding usus ke dalam darah dan getah bening. Tubuh kita menggunakan partikel-partikel kecil untuk membangun sel sendiri dan jaringan.

Bagian pertama dari usus kecil yang disebut duodenum adalah tempat yang paling penting di mana protein 50%, 90% dari lemak dan karbohidrat akan dicerna. Pencernaan di duodenum sebagian besar tergantung pada tindakan enzim pankreas dan empedu.

Ketika makanan tidak tercerna dengan baik mikroorganisme usus yang cenderung untuk fermentasi dengan melepaskan banyak gas dan banyak zat beracun teriritasi. Tubuh kita hanya memiliki dua bukaan untuk melepaskan ini bukan bahan partikel makanan dicerna dengan baik, gas dan beracun: mulut dan anus.

Oleh karena itu mudah memahami penyebab gejala dari gangguan pencernaan seperti gas, kembung, bersendawa, nyeri ulu hati, mual, muntah, kram perut dan nyeri. Ini merupakan upaya tubuh untuk menyingkirkan hal-hal beracun melalui mulut.

Di sisi lain, nyeri perut bagian bawah, perut kembung, sembelit, diare adalah reaksi tubuh pada makanan yang tidak benar dicerna dan menggunakan cara lain untuk memindahkan gas dan bahan beracun di seluruh anus.

Banyak orang menderita gejala-gejala gangguan pencernaan dan tidak tahu bahwa peningkatan enzim pankreas pencernaan dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala mereka.

Banyak orang belum pernah mendengar tentang kerja pankreas atau sekitar enzim pankreas pencernaan. Manusia tidak bisa bertahan hidup tanpa enzim pencernaan dan fungsi pankreas yang tepat.

Pankreas dan juga hati dua utama kelenjar alkalin pencernaan. Mereka memproduksi jus pankreas dan empedu alkali alkali. Alkalinitas dari kelenjar ini adalah inti untuk pencernaan.

Sayangnya, kebanyakan dari kita memiliki gaya hidup asam. Stres, gaya hidup menetap dan asam pembentuk makanan seperti produk olahan, gula, tepung putih dan banyak daging membuat tubuh kita sangat asam. Alkohol, obat-obatan, beberapa obat, Candida-ragi penumbuhan yg terlalu cepat dapat menyebabkan keasaman seluruh tubuh juga.

Sangat mudah untuk membuktikan jika Anda bersifat asam atau tidak dengan mencari pengukuran air liur dan pH urin dengan kertas lakmus di rumah. Air liur dan urin pH kurang dari 6,6, menunjukkan bahwa orang tersebut dalam kondisi asam.

Keasaman membunuh pankreas dan hati dan sangat mempengaruhi dalam pencernaan dengan banyak cara.

Keasaman perubahan biokimia dari empedu dan cairan pankreas membuat mereka sangat agresif dan teriritasi. Hal ini menyebabkan peradangan, ulkus dan kanker kemungkinan, pankreas hati, lambung duodenum, dan usus besar. Pankreas agresif asam jus dan empedu menyebabkan kejang saluran, terutama sfingter Oddi - gerbang sentral antara empedu, saluran pankreas dan duodenum. Kejang dari sfingter Oddi adalah alasan umum untuk nyeri perut dan pankreatitis; radang pankreas.

Keasaman menurunkan aktivitas enzim pankreas pencernaan. Orang bisa melakukan diet sehat, tetapi menderita gangguan pencernaan itu berarti kelaparan antara kelimpahan makanan. Pankreas enzim pencernaan bekerja hanya dalam lingkungan alkalin.

Tindakan, pertama sangat penting dalam setiap jenis gangguan saluran pencernaan dengan gejala gangguan pencernaan adalah normalisasi, tepat sedikit basa asam-basa keseimbangan.

Hanya memasok tubuh dengan mineral dan bikarbonat alami dapat mengembalikan biasa asam-basa keseimbangan. Orang bisa mendapatkannya dari basa-formed makanan seperti sayuran dan buah-buahan manis rokok, air mineral penyembuhan seperti Karlovy Vary air mineral, suplemen dengan mineral seperti magnesium-selular kalium, dll

Jika banyak orang tahu tentang basa-formed makanan, atau tindakan basa mineral, minum air mineral penyembuhan suara sebagai sesuatu yang baru. Minum penyembuhan Karlovy Vary air mineral memiliki 500 tahun sejarah penyembuhan berbagai gangguan pencernaan dan hati di Eropa.

Kota kecil di Republik Ceko; Karlovy Vary adalah kelas dunia kesehatan spa mineral terkenal dari abad ke-16. Sejak saat itu, mata air panas dari Vridlo air mancur panas itu menguap untuk membuat Karlovy Vary asli garam thermal spring. Oleh pendapat para dokter Eropa, air mineral yang dibuat dengan melarutkan garam ini di dalam air di rumah memiliki manfaat penyembuhan yang sama dengan air dari mata air.

Kandungan mineral dari Karlovy Vary air mineral penyembuhan dekat dengan isi dari plasma manusia namun memiliki bikarbonat lebih dan elemen yang dibutuhkan seperti kobalt, seng, selenium, dll Jutaan orang sakit dan sehat harus aman Karlovy Vary mabuk air mineral untuk penyembuhan , peremajaan dan pembersihan untuk berabad-abad.

Air ini menyediakan tubuh dengan mineral penting dan bikarbonat, yang merupakan bagian penting dari jus pankreas dan empedu, dan air yang membuat cairan basa. Para dokter Eropa menemukan bahwa Karlovy Vary penyembuhan air mineral meningkatkan kerja pankreas. Pankreas memproduksi enzim pankreas lebih. Air membuat situasi alkaline di duodenum untuk fungsi yang tepat dari enzim pankreas pencernaan. Telah diketahui bahwa enzim pencernaan pankreas bisa bekerja hanya dalam pH 7,5 dan di atas yang berarti lingkungan benar-benar basa.

Sebagian besar pencernaan dan penyerapan nutrisi terjadi di usus kecil dan benar-benar tergantung pada jumlah yang tepat dan kualitas yang baik dari enzim pankreas pencernaan. Epidemi satu gangguan pencernaan memiliki koneksi yang tepat untuk penurunan enzim pankreas pencernaan. Ini adalah harga untuk mengabaikan hukum biologis dan menyalahgunakan pankreas, kelenjar pencernaan penting basa.

Informasi pada artikel ini disajikan untuk pendidikan, tujuan informasi saja. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti untuk pengobatan, diagnosis dan nasihat dari profesional berlisensi berkualitas.

Peter Melamed, Ph.D. menerima pendidikan kedokteran pertama sebagai seorang perawat terdaftar dan kemudian sebagai seorang dokter di Rusia. Ia mengambil pelatihan khusus dalam anestesiologi, perawatan intensif, dan penyakit dalam. Bekerja sebagai dokter ia menjadi tertarik pada penyembuhan holistik melalui pengalaman klinis dengan herbal, akupunktur, air penyembuhan mineral dan pembersihan internal. Dia diberikan izin praktek akupunktur di Rusia tahun 1978, dan mulai saat itu ia dikombinasikan pengobatan medis konvensional Barat dengan herbal, akupunktur, dan terapi non-obat penyembuhan

Alergi Makanan pada Bayi dan Anak Muda

Alergi makanan atau intoleransi Tersembunyi juga umum dan sulit untuk mengidentifikasi. Persepsi umum kita tentang alergi makanan adalah seseorang yang alergi terhadap makanan laut, dan makan sesuatu dengan udang, dan dalam beberapa menit bereaksi dengan gatal-gatal seluruh tubuh, wajah bengkak, gatal mulut dan tenggorokan, dll

Namun, ini tidak apa yang kami lihat pada anak dengan alergi tersembunyi atau intoleransi. Reaksi terhadap intoleransi makanan terlambat dan lebih halus. Oleh karena itu, mereka sering diabaikan atau diberhentikan. Makanan intoleransi dan alergi makanan saham tanda-tanda dan gejala serupa. Namun, mereka sangat berbeda fisiologis.

APA PERBEDAAN ANTARA ALERGI MAKANAN DAN INTOLERANSI MAKANAN?

Alergi makanan memicu respon imun langsung, biasanya melibatkan imunoglobulin E (IgE). IgE-mediated respon mengaktifkan kaskade reaksi sistemik, yang melibatkan beberapa sistem organ. Itulah mengapa ini adalah bentuk intoleransi makanan lebih parah. Alergi kacang Fatal termasuk dalam kategori ini. Biasanya jumlah kecil makanan yang menyinggung dapat menyebabkan reaksi langsung dan berat, dan kadang-kadang dapat menyebabkan shock anafilaksis yang mengancam jiwa darurat.

Anafilaksis Sebuah ditandai dengan respon sistemik, seperti kesulitan bernapas karena pembengkakan saluran napas, gatal-gatal bersama dengan gatal, kulit memerah atau pucat, denyut nadi lemah dan cepat, tekanan darah sangat rendah, mual / muntah atau diare, pusing atau pingsan.

Suatu kejadian anafilaksis membutuhkan perawatan medis yang muncul, dan penundaan pengobatan dapat menyebabkan kematian. Orang dengan alergi makanan yang parah biasanya diresepkan dan "epi" pena epinefrin yang mereka bawa di dalam kasus mereka mengkonsumsi atau bersentuhan dengan alergen mereka secara tidak sengaja.

Intoleransi makanan, di sisi lain, tidak melibatkan sistem kekebalan tubuh, dan reaksi juga datang pada banyak lebih lambat - biasanya setelah dua jam dari konsumsi makanan, dan kadang-kadang sampai 48 jam dengan presentasi yang lebih halus. Tidak seperti alergi makanan, seseorang biasanya mampu mentoleransi sejumlah kecil makanan yang menyinggung tanpa efek yang merugikan banyak.

Gejala intoleransi makanan umumnya kurang serius, kurang jelas dan tampak sangat halus dan perlahan. Itulah sebabnya makanan masalah jarang diidentifikasi. Beberapa tanda umum dan gejala termasuk mual, muntah, kram perut, sembelit, diare, asma, eksim (dermatitis atopik), dll alergi makanan juga dapat menyebabkan gejala perilaku sering terlihat pada ADHD dan autisme.

Tidak seperti alergi makanan, alergi makanan tidak terdeteksi oleh tes tusuk kulit atau tes RAST, karena kedua tes untuk IgE beredar dalam darah. Reaksi intoleransi makanan tidak diperantarai IgE. Ini mungkin hasil dari aktivasi antibodi IgG atau penyebab lainnya.

Setelah makanan penyebab yang teridentifikasi, maka harus dihindari sepenuhnya, terutama reaksi adalah reaksi IgE-mediated. Alergi makanan yang umum di tahun-tahun pertama kehidupan. Dengan setiap paparan berulang terhadap makanan menyinggung, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dalam menyerang bahwa alergen, yang berarti respons akan menjadi lebih dan lebih intens dengan setiap paparan berulang. Anak-anak biasanya mengatasi alergi mereka dengan 4 atau 5 tahun. Namun, paparan berulang dapat mencegah atau menunda waktu untuk mengatasi alergi.

5 Cara Untuk Minimalkan Alergen Saat Anda Tidur

Kamar tidur adalah tempat kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di rumah. Jadi masuk akal bahwa ruangan ini harus menjadi ruang yang paling santai dan menyenangkan di rumah Anda. Jika Anda menderita alergi, membuat ruangan ini aman dengan mengurangi iritasi yang menyebabkan flare up juga bernilai usaha. Berikut adalah 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat kamar tidur Anda tempat yang aman.

Lembab menghapus dinding dan lampu langit-langit. Ketika sebagian dari kita berpikir tentang membersihkan kita berpikir tentang lantai dan permukaan. Dan mereka tentu tempat yang baik untuk memulai. Tapi kapan terakhir kali Anda membersihkan dinding?

Banyak alergen dapat dan menempel pada dinding dan langit-langit dan terus-menerus copot dengan arus udara yang dihasilkan aktivitas sehari-hari. Jadi dengan menggunakan kain lembab untuk menghapus partikel yang telah terakumulasi di dinding adalah ide yang baik.

Ceiling lampu yang memiliki pelat bawah bola lampu adalah menangkap semua untuk debu, bug, dan partikel lainnya untuk mengumpulkan. Kliring partikel-partikel dari jenis lampu serta chandelier juga merupakan cara yang bagus untuk meminimalkan partikulat tersedia untuk pergi udara dan terhirup.

Cuci linen teratur. Salah satu penyebab alergi yang dikenal paling kuat adalah tungau debu. Dan itu adalah protein yang ditemukan dalam kotoran mereka yang memicu gejala yang dapat berkisar dari mengganggu untuk melemahkan. Paparan terus-menerus untuk mereka telah terbukti menjadi salah satu penyebab utama asma pada anak.

Mencuci pakaian Anda setidaknya sekali setiap minggu dalam air yang 140 derajat Fahrenheit atau lebih panas sebagai tungau tidak dapat bertahan hidup suhu ini. Tinggalkan tempat tidur membuka daripada membuat itu segera. Tungau perlu kegelapan, kelembaban, dan memakan serpihan kulit mati (ketombe). Mereka dibunuh oleh sinar matahari, sehingga membiarkan sinar matahari dalam juga mengurangi kelembaban, dan merupakan cara alami untuk mengurangi jumlah mereka.

Menyelimuti tempat tidur. Cara lain untuk mencegah tungau dan bug tempat tidur dari membuat rumah di tempat tidur Anda untuk membungkus kasur dan bantal dengan berritsleting microfiber pelindung. Mendapatkan satu yang tahan air dan juga dapat mencegah makhluk untuk dapat bersarang di tempat tidur. Menggunakan hambatan ini telah terbukti menurunkan gejala alergi dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Dan apa pun yang dapat Anda lakukan untuk beristirahat dengan baik memungkinkan tubuh Anda untuk menangani lebih efektif dengan tantangan hidup, baik fisik dan emosional.

Gunakan vakum HEPA. Dalam dunia yang sempurna tidak akan ada karpet di kamar tidur --- mungkin. Tetapi kenyataannya adalah bahwa rasanya enak di bawah kaki. Jadi jika Anda tidak memiliki lantai kosong dengan karpet yang merupakan rekomendasi yang biasa untuk orang-orang dengan alergi, menggunakan vakum efisiensi tinggi partikel menangkap mungkin adalah hal terbaik berikutnya.

Jenis pembersih memiliki filter yang membuat partikel yang sangat Anda mencoba untuk menghilangkan dari melarikan diri kembali ke udara. Jadilah definisi filter HEPA dapat menghilangkan partikel sekecil as.3 mikron dalam ukuran.

Filter udara. Udara mungkin salah satu hal terakhir sebagian besar dari kita pikirkan ketika kita membersihkan, tetapi jumlah alergen di udara adalah proporsi langsung terhadap gejala yang dipicu. Penyaringan udara 24 jam sehari dianjurkan oleh dokter sebagai bagian penting dari rencana manajemen alergi.

Mampu menghilangkan partikel udara dan pemicu gas dapat sangat mengurangi flare-up dan meningkatkan kemampuan Anda untuk bersantai dan meremajakan diri di kamar tidur Anda. Alat pembersih udara dengan baik dan HEPA filter karbon akan dapat multi-tugas dan menghilangkan iritasi baik padat maupun gas dari udara Anda.